2026-04-04

科学

「睡眠×ホルモン×脳回路」三位一体の調整システムが健康を左右する

深い睡眠が筋肉の成長や脂肪燃焼、さらには認知機能の向上に関与することは知られていましたが、その背後にある脳内メカニズムは長らく不明でした。  カリフォルニア大学バークレー校の研究チームは、成長ホルモンの分泌が単なる睡眠の結果ではなく、脳内の...(続きを読む)
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