心理学
【記事まとめ】心理学の歴史（全24記事）
新着記事
科学 食事の質が心の健康を左右する──思春期における最新エビデンス
思春期の食事内容は、これまで考えられていた以上にメンタルヘルスに深く関与している可能性があります。 最新の系統的レビューでは、食事の質が高い若者ほど抑うつ症状が少なく、逆に質の低い食事は心理的苦痛の増加と関連する傾向が確認されました。 ま...（続きを読む）
科学 中年期のビタミンDが高いほど、タウ蛋白の脳内蓄積が少ない傾向がある
中年期のビタミンD濃度が、数十年後の脳における認知症関連変化に影響を及ぼす可能性があることが、最新の研究によって示されました。 本研究では、中年期にビタミンD濃度が高いほど、将来的にタウ蛋白の脳内蓄積が少ない傾向があることが確認されていま...（続きを読む）
科学 超加工食品が腸内環境をどう変えるのか
現代の食生活において、手軽で保存性に優れた「超加工食品（Ultra-Processed Foods：以下UPFs）」は急速に普及していますが、最新の研究ではこれらの食品が腸内環境を乱し、慢性疾患リスクの増加に関与する可能性が指摘されています...（続きを読む）
科学 受精後1000日間に砂糖の摂取が制限された赤ちゃんは、大人になってからの心血管疾患リスクが大幅に低下
乳幼児期の砂糖摂取を制限することが、成人後の心血管疾患リスクを大幅に減少させ、発症を遅らせる可能性があるとの大規模な研究結果が報告されました。 これは、受精から生後約2歳までの「最初の1000日間」という極めて重要な発達の時期が、生命全体の...（続きを読む）
科学 食事でここまで変わる？クローン病患者の症状改善を示した短期ダイエット研究
クローン病は慢性的な炎症を伴う難治性疾患であり、食事との関係が指摘されながらも、科学的根拠に基づいた明確な指針はこれまでほとんど存在していませんでした。 しかし今回、アメリカのスタンフォード大学を中心とした研究チームによって、月に5日間のカ...（続きを読む）
科学 海外で取り上げられた日本発の食習慣──ハラハチブ
近年、日本発の食習慣「腹八分」が海外メディアで注目を集めています。 特に、かつての沖縄など長寿地域のライフスタイルや健康習慣を特集する文脈において、この考え方は重要な要素の一つとして取り上げられています。 今回は研究の要約ではなく、海外メ...（続きを読む）
科学 「睡眠×ホルモン×脳回路」三位一体の調整システムが健康を左右する
深い睡眠が筋肉の成長や脂肪燃焼、さらには認知機能の向上に関与することは知られていましたが、その背後にある脳内メカニズムは長らく不明でした。 カリフォルニア大学バークレー校の研究チームは、成長ホルモンの分泌が単なる睡眠の結果ではなく、脳内の...（続きを読む）
科学 腸と脳のつながりが認知機能低下を防ぐ鍵となる──最新研究が示す「第二の脳」の重要性
私たちの身体には「2つの脳」があるとしばしば言われます。ひとつは頭蓋内にある中枢神経としての脳、そしてもうひとつは腸に存在する「第二の脳」です。 近年、この両者を結ぶ「腸―脳相関」が、加齢に伴う認知機能の低下を抑える新たな手段として注目され...（続きを読む）
科学 人工甘味料エリスリトールに脳疾患リスク──脳血管への影響と脳卒中リスク上昇の可能性
「健康的」と広く認識されてきた人工甘味料エリスリトールが、脳血管の機能に影響を及ぼし、脳卒中リスクを高める可能性があることが、新たな研究によって示唆されました。 アメリカのコロラド大学ボルダー校の研究チームは、細胞レベルの実験において、この...（続きを読む）
科学 脳は壊れるだけではない──脳卒中後の再編成と「若返り現象」
脳卒中は通常、脳の機能低下や不可逆的な損傷を引き起こす疾患と理解されていますが、最新の国際研究により、脳卒中後の脳では「老化」と「若返り」が同時に進行するという、これまでにない現象が明らかになりました。 特に、損傷を受けた側の脳では老化が加...（続きを読む）
