心理学
【記事まとめ】他人も自分もコントロール～ことばの心理術～
新着記事
科学 孫の世話が脳の認知機能向上に関与
年齢を重ねるにつれて、私たちの多くが気にかけるのが脳の健康です。 運動習慣やパズル、社交活動などが認知機能の維持に役立つことは広く知られています。アメリカ心理学会（American Psychological Association）によっ...（続きを読む）
科学 クローン病改善に食事時間の制限が有望── 食生活の改善が炎症・病状・体構成に好影響
クローン病患者の治療において、「食事内容だけでなく、食べる時間帯そのものが病態に影響する可能性がある」という新しい視点が、最近の臨床研究で示されました。 アメリカ・Crohn’s & Colitis Foundationの支援を受けて実施さ...（続きを読む）
科学 骨粗しょう症研究の新展開──運動による刺激と「Piezo1」との関係
骨粗しょう症は加齢や疾病によって骨が脆くなる病気であり、特に高齢者の骨折リスク増大と密接に関係しています。 これまで、運動が骨の健康を増進し骨密度を維持することは知られていましたが、その分子レベルでの仕組みは不十分に理解されていました。 ...（続きを読む）
科学 糖分入り飲料を慢性的に摂取する青年期の子は、不安症状を報告する割合が高い──大規模レビュー研究より
近年、思春期の若者における不安障害の増加が世界的に深刻な問題となっています。 米・National Library of Medicineの推計では、2023年には子ども・青年の約5人に1人が何らかの精神疾患を抱えているとされ、とりわけ不安...（続きを読む）
歴史 コーヒーを飲むことで違法・死刑に至った4つの歴史的出来事
今では多くの人に愛され、毎日の習慣になっているほど日常に溶け込んでいるコーヒーという飲み物。 コーヒーは長い歴史の中で、単なる飲み物を超えた社会的・政治的な存在として扱われてきました。 ある時代・地域では政府や権力者がコーヒーを禁止し、カフ...（続きを読む）
科学 運動は、うつ病や不安に対する最も強力な治療法の一つである── 800件の個別研究、50,000人以上のメタ分析より
うつ病や不安障害に対する治療として、薬物療法や心理療法が一般的に用いられていますが、近年ではそれらに匹敵する、あるいはそれ以上の効果を持つ可能性がある方法として「運動」が改めて注目されています。 ダンスや水泳のような身近な活動が、精神的健康...（続きを読む）
科学 健康な人がなぜか多く持つ腸内細菌“ CAG-17”を発見
腸内には、私たちの健康を左右する無数の微生物が存在していますが、その全体像はいまだ完全には解明されていません。 今回、これまで培養できず直接観察することが難しかった“隠れた腸内細菌群”が、世界規模で健康と強く関連している可能性が明らかになり...（続きを読む）
科学 火星から大気が消えた理由──局所的砂嵐が示す新たな水消失メカニズム
太古の火星は豊富な水を抱えた惑星だったと考えられていますが、現在では極冠や地下氷以外にはほとんど水が見られません。 「一体、どのようにして大量の水が失われたのか」これは惑星科学における長年の大きな謎です。 多くの研究がこれを解明しようと...（続きを読む）
科学 超加工食品の摂取によって心筋梗塞および脳卒中のリスクが47%増加──米国成人4,787人の全国調査データより
フロリダ・アトランティック大学の大規模観察研究の結果から、「超加工食品の摂取が、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患リスクと関連している可能性がある」ということが示唆されました。 本研究は、米国国民健康栄養調査（NHANES）の最新データを用い...（続きを読む）
科学 腸内細菌は化学信号を感知して“環境を読み取り”、健康に重要な役割を果たしている
腸内細菌は私たちの体の中で単なる共存者ではなく、周囲の化学環境を鋭敏に感知し、栄養を探し、他の細菌と“対話しながら”生態系を維持しています。 この感覚能力がどのように働き、健康にどのような影響を与えるのかは、近年の腸内微生物研究における重要...（続きを読む）
