心理学
【記事まとめ】他人も自分もコントロール～ことばの心理術～
新着記事
科学 カフェインと長寿の分子メカニズム：クィーン・メアリー大学が挑む「AMPK-TORC1」経路
日常的に親しまれているコーヒーや茶に含まれるカフェインは、単に眠気を覚ますだけでなく、細胞レベルで老化を遅らせる効果を持つ可能性が長年指摘されてきました。 クィーン・メアリー大学の研究チームが実施した最新の分子生物学研究により、カフェインが...（続きを読む）
科学 若年層の脳卒中が30年で倍増、その原因と生活習慣における予防策
近年、かつて主に高齢者の病気と考えられていた脳卒中が、若い世代において増加傾向を示しています。 シンシナティ大学などの研究チームが発表した長期的な疫学研究によると、20歳から54歳の若年成人層における脳卒中の発症率は、過去約30年間でほぼ倍...（続きを読む）
科学 夜食の習慣が肝臓病リスクを高める可能性：約20万人の追跡調査で判明した時間栄養学の最新知見
深夜に冷蔵庫を開けて小腹を満たす習慣や、夕食から就寝までの間にスナック菓子などを口にする行動は、私たちが考える以上に肝臓へ負担をかけている可能性があります。 最新の医療研究によると、夜遅い時間に食事を摂る習慣がある人は、標準的な時間帯に食事...（続きを読む）
科学 AI分析によって判明してきた褐色脂肪組織の健康効果
私たちの体内に存在する脂肪組織は、単にエネルギーを蓄えるだけでなく、全身の代謝や健康維持において多様な役割を果たしています。 近年の医学研究において、余分なエネルギーを熱として消費する特殊な脂肪である褐色脂肪組織が、身体的健康のみならず精神...（続きを読む）
科学 経口ビタミンC補充が前段階白血病に与える影響：EVITA試験の結果より
身近な栄養素として知られるビタミンCですが、近年の研究では単なる免疫サポートや抗酸化作用にとどまらず、「遺伝子レベルで細胞のがん化を防ぐ」という画期的なメカニズムが注目を集めています。 特に、細胞の遺伝子制御を司る「TET2酵素」の働きを助...（続きを読む）
科学 超加工食品と大腸がんの関連性を再検証：食品の分類ではなく成分と質に注目
近年、健康や栄養に関する議論において、超加工食品と呼ばれる食品群が大きな注目を集めています。 工場で高度に加工され、保存料や着色料、香料などの添加物が加えられたこれらの食品は、肥満や糖尿病、さらには生活習慣病や各種のがんのリスクを高める要因...（続きを読む）
科学 アルツハイマー病の原因解明に向けた新たな研究アプローチ
アルツハイマー病（AD）は中枢神経系の進行性変性疾患であり、認知機能の低下、日常生活能力の喪失、行動変化を特徴とします。 その発症メカニズムは複雑で、現在も多くの謎に包まれています。 今回紹介する吉林大学（中国）による研究は、Mendeli...（続きを読む）
生薬・漢方 半夏瀉心湯が過敏性腸症候群の症状を和らげるメカニズム
胃腸の不快感や頻繁な下痢、腹痛などに悩まされる過敏性腸症候群は、現代社会において多くの人々を苦しめている消化器疾患の一つです。 こうした消化器官の運動異常や痛みの発生には、神経伝達物質であるセロトニンが深く関わっていることが知られています。...（続きを読む）
科学 超加工食品の摂取と脳血管障害のリスク：カナダの大型研究が明かす自覚症状なき脳への影響
現代の食生活において、工場で高度に加工され調理の手間が省かれた食品は非常に身近な存在となっています。 手軽で安価なこれらの食品は私たちの日常を支える一方で、健康に及ぼす影響について世界中で活発な議論が交わされています。 カナダのマクマス...（続きを読む）
科学 フィッシュオイルサプリの効果は過大評価：2年の追跡の結果より
加齢に伴う記憶力の低下や認知症への不安から、脳の健康を維持するためにフィッシュオイルやオメガ3脂肪酸のサプリメントを日常的に摂取する人々が世界中で増えています。 しかし、高用量のサプリメントを摂取することが、本当に認知機能の低下や脳の萎縮を...（続きを読む）
