2024-03-06

科学

【研究】女性は男性ほどトレーニングを頑張らなくても健康効果を得やすい(清華大学)

男性はテストステロンなどいわゆる男性ホルモンなどの分泌が多いため、運動によって筋肉がつきやすいなどの身体的なメリットがあります。   では、女性は身体活動によるメリットが薄いのでしょうか。   どうやらそんなことはないようで、米国の成人40...