2026-08-21

科学

質の悪い睡眠は脳により深刻なダメージを与える:脳の老廃物排出システム

近年、睡眠不足や睡眠障害がアルツハイマー病の発症リスクを高める大きな要因であることは広く知られるようになりました。 しかし、同じように睡眠時間が短くても、脳の萎縮や認知機能の低下が急速に進行する人と、比較的ダメージを受けにくい人が存在します...(続きを読む)
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