2024-01-08

体温や基礎代謝が向上、精神的なストレスのからの開放……。 　　 筋肉を動かすことは、身体的にも精神的にも健康的な生活を送るための大きな要因です。 　　 最近の研究では、筋肉だけでなく皮膚と筋肉の間にある“筋膜”にも注目が集まっています。 　...