要約

年の始めや年度の移り変わりの時期は、何かしらの目標を立てやすい時期でもあります。　「それに向かって努力しよう！」と決意もするでしょうが、それが継続できるかどうかは別問題。　仕事が忙しくなったタイミングや、体調不良で生活リズムが崩れたときなど...（続きを読む）

“施せし情は人の為ならず　おのがこゝろの慰めと知れ我れ人にかけし恵は忘れても　ひとの恩をば長く忘るな”　　人に情けをかけるのは、自分のためである。　自分が他人にかけた恩は忘れても、他人からもらった恩は忘れてはならない。　〜新渡戸 稲造 著 ...（続きを読む）

A型は几帳面、B型は個性的、O型は大雑把、AB型は天才肌といった血液型によって性格の傾向があるなんてことはよく言われる話ですよね。　　実際これには根拠があるのかは分かりませんが、血液型によって成分に違いがあることは確かです。　今回紹介するの...（続きを読む）

人類が体系化された文字を使ったとされるのは紀元前3200年頃、シュメール人が文明として栄えていた時期とされています。　図形の書かれたトークン（象徴）を粘土板に押し込んで刻み、数の計算をはじめとした意思疎通に使われていたことが分かっています。...（続きを読む）

以前の記事にて、マメ科の植物は根粒菌と共生することで、空気中の窒素を土に還す数少ない植物であることをまとめていきました。　　そんなマメ科の植物の中に、葉に衝撃が加わると不思議な挙動をする“オジギソウ”が存在します。　　　　大昔から自然界に存...（続きを読む）

今回はTEDスピーカーであり、睡眠科学の第一人者Matt Walker氏のスピーチを参考に、睡眠についての知識を深めていこうと思います。　【スピーチ】　彼の研究をまとめたホームページもあるので参考までに…。↓　　スピーチ内容　1日に5時間し...（続きを読む）

（前回記事）夜型の人はリズム感が良い？？〜リズム遺伝子〜　　前回の論文要約記事では、夜型遺伝子とリズム感の関係についてまとめていきました。　　夜型人間はリズム感が高いことが多く、リズム感が高い人は脳の処理速度も身体的な優位性を持つ可能性があ...（続きを読む）

今回はエーコ氏とカリエール氏が綴った、本に対する考え方をまとめた、もうすぐ絶滅するという紙の書物についてという本についてまとめていきたいと思います。　二人の読書家の対談本この本は、ウンベルト・エーコとジャン・クロード・カリエールという二人の...（続きを読む）

みなさんはリズム感と聞いてどのようなイメージがあるでしょうか。　音楽のリズム、呼吸のリズム、生活のリズム……。　私たちの生活に中にはリズムがたくさん隠れています。　しかし長い間リズムがどのような遺伝子に関係があるのかは分かっていませんでした...（続きを読む）

この記事では以前概要をまとめた、【要約】行動経済学ってそういうことだったのか！【紹介】の内容をさらに深堀りながら復習していきます。　著書で紹介されている“プロスペクト理論”や“ナッジ”などの専門用語の解説や本自体の要約を中心に、定期的に1テ...（続きを読む）

筋肉を作ったり、ニューロンを発火させたり、免疫システムを動かしたり…。身体の中で様々な機能を持つプロテイン（タンパク質）。　　そんなプロテイン＝アミノ酸について研究している、Bell Laboratories所属の「David Baker」...（続きを読む）

今回は咀嚼に関する論文要約記事！　「よく噛んで食べましょう。」という言葉は誰しも一度は耳にしたことがあるかと思います。 　噛み砕いて固形物をペースト状にすることで腸での吸収をしやすくすることなど、イメージでは何となくプラスのイメージが湧いて...（続きを読む）

行動経済学ってそういうことだったのか！　今回は名古屋商科大学の太宰北斗准教授が著した“行動経済学ってそういうことだったのか！”を紹介します。　　　物事を合理的に考えることは、人々が生活を豊かで便利にするために試行錯誤してきた歴史の軌跡でもあ...（続きを読む）

今回のまとめは哲学者プラトンが著した“ソクラテスの弁明”です。　プラトンの師であるソクラテスは自分の行いを何かに記すことはありませんでした。　周りの人や弟子たちが彼の様子をまとめ、現代でも知られるソクラテス像が出来上がっています。　そんなソ...（続きを読む）

の続き…。　前回ではソクラテスが有罪かどうかを決める裁判が行われました。　投票の結果彼は有罪となりますが、その後どのような刑がふさわしいかも投票によって決まります。　被告であるソクラテスには弁明の機会が与えられ、罪を認めることで刑が軽くなっ...（続きを読む）

前回記事では著書の内容に入る前に、ソクラテスが裁判にかけられる前までを書いてていきました。　簡単にまとめると、彼が神の信託を自分なりに解釈し賢いと呼ばれる者に問答をし続けた結果、恨みをい買ってしまったという経緯があります。　今回の記事ではい...（続きを読む）

参考図書　角川選書　ソクラテスの弁明　　今回から3回に渡ってまとめていくのは、プラトンが著“ソクラテスの弁明”です。　聞いたことはあるものの中身まではよく知らない著書のひとつとも言われています。　古代から語り継がれている一人の哲学者にフォー...（続きを読む）

今回紹介するのは、ドイツの哲学者ショーペンハウアーが著した名著のひとつ“読書について”です。　「読書とは他人に物を考えてもらうことである。」　と説いたこの本には、ただ本を読むことについての無意味さや、読むならこうすべきという著者なりの考えが...（続きを読む）

古生物たちとマントル見た目も生態も個性的で魅力のある生き物たち……。　　最近は生物関係の記事にて古生物を中心に書いています。　　ラディオドンタ類（ブログ：生命多様化のはじまり）　　彼らの痕跡の多くは産出される化石に、そのヒントが多く隠されて...（続きを読む）

楽器の演奏が子供から大人までの脳機能発達や、高齢者における認知症予防に効果的なことは科学的にも解明されてきました。　　　　今回はドラムを使った脳機能の研究から面白いことが分かってきたので、それについての研究をまとめました。　　初めに結論から...（続きを読む）

ショウガの抗酸化作用は広く知られていますが、仕組みについては自分はあまり良く理解していません。　今回は、最新（2019年以降）の研究などから、ショウガの抗酸化作用の理解を深めていこうと思います。　　　　今回参考にする論文は2019年に入って...（続きを読む）

今回のテーマは空腹と健康についての話です。　お腹を空かせることによって細胞を活性化させるということは、多くの研究によって明らかになってきました。　　以下の記事にて空腹による作用として代表的な“オートファジー”についてまとめていきます。　　　...（続きを読む）

ウコン特有の成分であるクルクミン。　“ウコンの力”に代表されるように、アルコールの代謝を助けるとして、二日酔い予防などに効果的とされています。　　このクルクミンが、体へ代謝だけでなくAGEs（最終糖化反応生成物）の形成やAGEsそのものにど...（続きを読む）