テクノロジー
【Web3とDAO⑧】記事まとめ＆Web3のこれから
科学 「早歩き」が寿命を延ばす？―たった15分でも健康に明確な効果
「日々のウォーキングは健康に良い」この考えは広く知られていますが、その「歩く速さ」まで意識している人はどれほどいるでしょうか。 今月（2025年8月）にヴァンダービルト大学より発表された研究から、ゆっくりと長時間歩くよりも、短時間でもテン...（続きを読む）
科学 VRで病気の人を「見るだけ」で免疫系が反応：脳と体の不思議な防衛本能
人は病気の人に触れることなく「見るだけ」でも免疫反応を起こす可能性があることが、最新の研究によって明らかになりました。 スイスのローザンヌ大学がバーチャルリアリティ（VR）技術を用いたこの実験では、病的な兆候を示すアバターを見たとき、脳の一...（続きを読む）
科学 「読むこと」と「聞くこと」は脳に与える影響が異なる
私たちが日常的に接している「読む」と「聞く」という二つの行為は、一見似ているようでいて、脳においてはまったく異なるプロセスが働いています。 テキストを黙読することと、ポッドキャストや音声で情報を得ることは、目的としては同じ「理解」に向かって...（続きを読む）
科学 砂糖と人工甘味料が脳の報酬系に与える影響
現代社会における肥満と過体重の蔓延は、世界的な健康危機といえる状況にあります。 日本においては成人のおよそ26％程度が肥満に分類（BMI≧25）され、世界的に見ても圧倒的に低い水準です。 Screenshot 特にアメリカでは、成人の約70...（続きを読む）
科学 1日1本の人工甘味料入り飲料で、二型糖尿病の発症リスクが38％増加する可能性── 3万人以上を14年間追跡した研究より
砂糖の摂取を抑える「健康的な選択肢」として登場した人工甘味料入り飲料。 しかし、新たに発表された研究によって、これらの代替甘味料にも重大な健康リスクが潜んでいることが明らかになりました。 オーストラリアとオランダの複数の研究機関によって共同...（続きを読む）
科学 最も一般的な鎮痛薬「アセトアミノフェン」がリスク行動を誘発する可能性
世界で最も広く使用されている鎮痛薬「アセトアミノフェン」（別名：パラセタモル）は、単なる痛み止めとしての効果のみならず、人間の行動や心理的判断に影響を与えている可能性があるという研究結果が報告されました。 2020年に発表されたこの研究で...（続きを読む）
科学 肝臓に深刻なダメージを与える5つの習慣
肝臓は人間の身体の中でも最も多忙な臓器の一つです。 体内の有害物質を解毒し、消化を助け、栄養素を貯蔵し、代謝を調整するなど、多岐にわたる重要な役割を担っています。 しかも、肝臓は非常に回復力のある臓器であり、損傷を受けても再生する能力を持っ...（続きを読む）
科学 高齢期の慢性疾患を遅らせる鍵は「食事」にあり──15年間の追跡研究が明かす老化の速度との関係
アルツハイマー型認知症や糖尿病、がんやうつ病など、高齢者に病気はつきものというのが現在の常識です。 しかし、全ての高齢者がそういった病気に悩まされるのはなく、ある人は健康なままで過ごしています。 病気になる高齢者とそうでない高齢者。 一体そ...（続きを読む）
科学 ランナーズフェイスとは？――運動と肌の老化の意外な関係
「ランナーズフェイス（runner’s face）」という言葉をご存じでしょうか。 これは、長期間にわたってランニングを続けている人に見られる顔の変化を指す、俗称です。 具体的には、顔がこけて見えたり、皮膚がたるんだり、シワが増えたりといっ...（続きを読む）
科学 「長く眠りすぎると死亡リスクが増加」――最新研究が示すその理由とは
睡眠は、心身の健康を維持するために欠かせない行動です。 睡眠不足が脳や心臓、精神状態、さらには肌や性機能に悪影響を及ぼすことは、すでによく知られた事実です。 しかし、オーストラリアのシーキュー大学の報告によれば、「眠りすぎも健康に悪い」とい...（続きを読む）
科学 過度な飲酒が脳に深刻なダメージを与える可能性：アルツハイマー病の指標や脳病変リスクの上昇が明らかに
アルコールが健康に与える悪影響は、肝硬変や咽頭癌などといった疾患とともに広く知られていますが、今回新たに、「脳の長期的な健康への影響」もそのリストに加えられるかもしれません。 サンパウロ大学の研究チームが主導した最新の研究から、長期的な大量...（続きを読む）
科学 幻覚成分「シロシビン」が老マウスの生存率を1.6倍に
アメリカのエモリー大学らによる研究から、これまで主に精神的な治療効果が注目されてきた幻覚成分シロシビン（Psilocybin）が、細胞レベルでの老化抑制や寿命延長にも効果を持つ可能性があるという研究結果が報告されました。 エモリー大学および...（続きを読む）
生物 グランドキャニオンで多数の化石が発見、カンブリア期の空白を埋める手掛かりに
カンブリア爆発の後に続いた生命発展の証拠が、グランドキャニオンでの驚くべき化石発見によって明らかになりました 地球の生命進化において、カンブリア爆発（Cambrian Explosion）と呼ばれる現象は極めて重要な転換点です。 今からおよ...（続きを読む）
科学 腸内細菌と脳をつなぐ「第六の感覚」──最新の研究が明かす新たな神経経路の存在
近年、腸脳相関（または脳腸相関）という言葉をよく耳にするようになりました。 腸内細菌によって作られたセロトニンやGABAといった神経伝達物質が脳に作用するなど、腸と脳には密接な関係があるという事実も、近年明らかになってきました。 そしてこの...（続きを読む）
科学 石油・ガス井の近くに住む子どもたちは、珍しいタイプの白血病に罹りやすい
アメリカでは石油と天然ガスの採掘が広く行われており、その多くは住宅地の近くに位置しています。 そうした採掘活動が子どもたちの健康に及ぼす影響について、長年にわたり科学者たちは警鐘を鳴らしてきました。 そして今回、コロラド大学（アンシュッツキ...（続きを読む）
科学 エリスリトール（人工甘味料）が脳のバリア機能を混乱させる可能性がある
人工甘味料や代替糖への関心が高まる昨今。 多くの人がカロリー制限や糖質制限の一環として取り入れている「エリスリトール」という甘味料があります。 天然の果物や発酵させた食べ物から生成され、吸収されずに尿から排出されるという特性から、健康的に甘...（続きを読む）
科学 過敏性腸症候群（IBS）は消化器症状だけでなく性的なパフォーマンスにも影響する
過敏性腸症候群（IBS）の患者は、消化管症状だけでなく、うつ症状や性生活への影響も訴えることが知られています。 この度、イランのハマダン大学医学科学から、IBS患者の性機能、うつ症状、生活の質（以下QOL）を、うつ症状ある非IBS群および健...（続きを読む）
行動 「運動しても痩せない」は正しかった？──最新研究が示す肥満の原因
世界で10億人以上が抱える「肥満」の問題。 その最大の原因は、運動不足ではなく食事の内容にあるかもしれません。 2025年6月にアメリカ・デューク大学から、「肥満という世界的な病気の拡大は、主に摂取エネルギーの増加（食べすぎに）よって引き起...（続きを読む）
科学 「ほんの少しでも高いリスクに」疾病リスクを高める3つの食品
近年、世界中で糖尿病、心疾患、がんといった深刻な慢性疾患の増加が問題視されています。 これらの背景には食生活の乱れがあるとされ、特に「加工肉」「加糖飲料」「トランス脂肪酸」を含む食品の摂取が強く関連しているとする研究が相次いでいます。（Ul...（続きを読む）
科学 研究が明かすADHDの診断数が増加している理由
ADHDの増加は日本だけでなく世界的な問題となっており、なぜ増え続けるのかを明らかにすることは、病気の理解や今後の医療の展望を探る上での重要な課題です。 2022年09月JAMANetworkに掲載された信州大学の研究から、子どもに限らず...（続きを読む）
科学 「BMIでは死のリスクを正確に測れない」──体脂肪率こそが健康を映す新たな指標か
長らく肥満や健康状態の評価に用いられてきたBMI（ボディマスインデックス）ですが、最新の研究はその信頼性に疑問を投げかけています。 アメリカ・フロリダ大学の研究チームは、BMIよりも「体脂肪率（Body Fat Percentage, BF...（続きを読む）
科学 アルコールをやめると体に何が起きるのか──1日から1年間の変化
アルコールが健康に与える影響には、私たちが思っている以上に多岐にわたるものがあります。 例えば、二日酔いによる頭痛や不安感といった短期的な症状から、がんのような長期的な健康被害までが含まれます。 近年では、「酒は百薬の長」という言葉とは裏腹...（続きを読む）
科学 食物アレルギーを激減させた生後6か月のアレルゲン対策
近年、世界中で小児の食物アレルギーが増加傾向にある中、その発症を大幅に抑える方法が注目を集めています。 最新の研究によると、赤ちゃんの生後6か月頃に卵やピーナッツバターを導入することで、これらの食品に対するアレルギーの発症リスクを劇的に...（続きを読む）
科学 慢性炎症が心の健康に与える影響とは？──英156万人調査で明らかになった「慢性炎症と感情障害」の深い関係
英国の国民的健康研究プロジェクト「Our Future Health」のデータを用いた大規模研究により、慢性的な炎症性疾患を抱える人は、そうでない人と比べて、抑うつや不安、双極性障害といった感情障害を経験するリスクが明確に高いことが示されま...（続きを読む）
科学 個人に「痩せろ、動け」はもう通用しない：肥満対策に必要なのは社会の制度（イギリスの国家食糧戦略）
今回紹介するのは、イギリスにおける肥満対策についての取り組みです。 イギリスにおいて、肥満が原因とされる糖尿病や肝障害などの健康被害、および医療費の増大は大きな経済損失となっており、早急な改善が必要とされています。 イギリス、日本ともにBM...（続きを読む）
科学 年齢に関係なく効果的──脳の健康を促進する3種類の運動
近年、運動が身体だけでなく脳の健康にも大きな恩恵をもたらすことが数多くの研究から明らかになっています。 とりわけ、HIITといった「激しさを伴う運動でなければ意味がない」と思われがちな中で、穏やかな運動でも認知機能や記憶力に有効であることが...（続きを読む）