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2025-06-26

夜型は認知機能の低下リスクになる可能性──学歴が高い人ほど影響が強い背景

私たちはそれぞれ、朝早く起きて活動する「朝型（early bird）」と、夜遅くまで起きていることが多い「夜型（night owl）」という、生物学的な睡眠の傾向を持っているとされています。　オランダのフローニンゲン大学の研究チームが主導し...（続きを読む）

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