2023-04-18

質の良い睡眠は、免疫力や精神安定の面など多くの問題から私たち守ってくれます。 　　 逆に、極端に長いあるいは短い睡眠はどのような影響があるのか。 　　 今回の科学者たちは、適切でない睡眠時間を習慣としている人が、感染に対しての防御が弱くなっ...