歴史
【記事まとめ】日本史料のウラ話
2025-10
科学 音楽家、画家、ダンサー……創造的な趣味は脳の老化を分子レベルで遅らせる
複雑なステップを踏むタンゴのダンスや、ギターを奏でる演奏、あるいは絵を描くことやビデオゲームなど、脳の活動を活発化させる創造的な活動が、脳の老化を遅らせる可能性があるとする研究結果が発表されました。 複数国のダンサー、音楽家、芸術家、そして...（続きを読む）
科学 人工甘味料の摂取と認知機能低下の関連を示す長期研究：ブラジルにおける12,000人超の調査結果
近年、人工甘味料は糖質やカロリー摂取を抑える目的で広く利用されています。 清涼飲料や低カロリー食品、さらには「ダイエット」や「ゼロカロリー」と表記される製品においては欠かせない成分となっており、砂糖の代替として日常的に口にしている人も少な...（続きを読む）
科学 睡眠不足は脳を老化させる──英国27,000人以上のサンプルより
私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしています。しかし、睡眠は決して無駄な時間ではありません。 むしろ、心身の回復を促し、脳を保護するために不可欠な能動的プロセスです。 良質な睡眠が確保できない場合、その影響は脳に蓄積していき、時に長年を経...（続きを読む）
科学 大麻使用と体外受精卵の染色体異常との関連
体外受精（IVF）における成功率を左右する要因として、これまで女性の年齢や卵子の質、さらには生活習慣や環境因子が重要視されてきました。 その中で近年注目されているのが、大麻使用と生殖機能との関係です。 新たに発表された研究は、大麻の使用が体...（続きを読む）
科学 甘いものへの欲求を抑える6つの方法
古くは口にすることが難しかった甘いもの。 現代であらゆる場所で手に入ることができ、それこそ道端の自動販売機でも入手が可能です。 現代における甘いものほとんどは、精製された砂糖や品種改良されたフルーツ・野菜であり、健康的と言える代物ではありま...（続きを読む）
科学 12万人規模のデータから判明したテロメアの長さと死亡リスクの関係
寿命や老化、健康長寿の要因を探る研究領域において、テロメア（染色体末端に位置する反復配列で、細胞分裂ごとに短くなる性質を持つ）が注目を集めています。 中でも、テロメアの長さが短いことがすべての死因による死亡リスクと強く関連するかどうかは長年...（続きを読む）