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科学

夜食の習慣が肝臓病リスクを高める可能性:約20万人の追跡調査で判明した時間栄養学の最新知見

深夜に冷蔵庫を開けて小腹を満たす習慣や、夕食から就寝までの間にスナック菓子などを口にする行動は、私たちが考える以上に肝臓へ負担をかけている可能性があります。 最新の医療研究によると、夜遅い時間に食事を摂る習慣がある人は、標準的な時間帯に食事...(続きを読む)
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