行動

【研究】アイマスクをして寝ると翌日のパフォーマンスが上昇【要約】

長距離を移動する乗り物に欠かせない睡眠のお供アイマスク。　　普段の生活で良質な睡眠を得るためにアイマスクを着用しているなんて人もいるのではないでしょうか。　　そのアイマスクが、起きた後のコンディションに良い影響を与えるという研究結果...

次回からのテーマ▶ことばの心理術フレーズ辞典

以前、“話し方で損する人得する人”という話し方の本から、ためになったことをまとめていきました。 ↓ 　　それをきっかけに、話し方について色々本を読んだりしました。　　今回から紹介することも、そんな話し方についての内容です。　　 “「...