筋肉おじいさん

年老いていくに連れて衰えていくと言われている筋肉。 　 どれだけ若いうちにトレーニングをして筋肉をつけても、いずれはその意味もなくなってしまうという悲しい現実が待ち受けています。 　 　 …と思っていた時期もありました。 　 最近の研究から...