卵

日本でもタンパク質豊富な食べ物として知られている卵。 　 卵は高コレステロール食品として健康に悪いと考えられてきたこともあり、食べ過ぎは良くないと言われた過去があります。 　 しかし、近年の研究で、その認識が大きく変わりつつあります。 　 ...