科学

アルツハイマー病の原因の一つは、脳内に微細な細菌が入ってしまうことが考えられています。　その結果起こった炎症に対して、アミロイドβタンパク質やタウタンパクの部分的の蓄積が見られ、アルツハイマー病のサインとなります。　普段はなど機能に悪影響を...（続きを読む）

肥満、またはより体重を減らすということは、飽食の時代に生きる者たちの大きな課題の一つです。　体重減少の法則は、摂取するカロリーよりも、消費するカロリーが多いことです。　ヒトは動物の中でもカロリーを溜め込みやすい生き物です。　身体の機能上、消...（続きを読む）

医療用のてんかんを和らげるための大麻成分や痛みを和らげるための特定の麻薬成分を含んだ薬品など、世界では決められた場合でのみ使うことが出来る麻薬成分があります。　今回、MDMAやマジックマッシュルームなど、中毒性および麻薬成分が含まれ、乱用を...（続きを読む）

“食べるは一時の快楽、痩せるは一生の快楽”とも言われるほどに、理想的な体型を作り上げることま魅力的です。　特にダイエットや筋トレは、始めるには良いものの長続きしないという大きな壁にぶち当たることが多いです。　ダイエットの基本は、食べた量より...（続きを読む）

脱毛は老若男女問わず、悩みの種になり得る症状の一つです。　2022年6月には全頭型、汎発型を含む円形脱毛症に対しての治療薬（バリシチニブ）が開発（承認）されており、症状の改善が見られるケースが増えています。　今回はそんな脱毛に対する新薬と研...（続きを読む）

朝早くから体や頭を動かすと、お昼を過ぎたころには眠たくなってくる……。　人によってはお昼寝をするという習慣がある人もいるのではないでしょうか？　短時間のお昼寝はストレスの軽減やリラックス効果のみならず、眠気を吹き飛ばして学習効率や作業効率が...（続きを読む）

アルツハイマーと言えば、脳内での神経変性やタンパク質の異常によって引き起こされると考えられている病気です。　運動や食事によっても発症を抑えたり進行を遅らせることができたりと、日々の生活習慣に関係の深い病気とも言えます。　そんなアルツハイマー...（続きを読む）

自分の失敗やめんどくさい仕事など、嫌な情報はなるべく耳に入れたくないですよね。　　逆に、自分を明るくしてくれる言葉や、自分の話で相手が笑ってくれる場合など、自分を心地よくしてくれる良い情報に触れていたいというのが人間です。 　では、自分が相...（続きを読む）

フィボナッチ数列とは、「1、1、2、3、5、8、13、21、34、55、89、144、233…」のように一つ前の数字を足した数が続いていく数字の法則で知られています。　黄金比のモデルと同じ数字で表すことができ、自然界の法則の一つとしてしても...（続きを読む）

カンブリア紀のアノマロカリス、オルドビス紀のエーギロカシス、シルル紀のプテリゴトゥス、そして古生物の代表となる三葉虫。　硬い殻を獲得することは、長き生存競争の中で重要な要素だったことが分かります。　現代でも硬い甲殻に守られた種は多く存在しま...（続きを読む）

地球外生命体の発見は人類が追い求めるロマンの一つです。　一般的に知られている限り、地球以外に人のような知的生命体が存在する証拠は見つかっていません。　しかし、単純な生命体はどうでしょう。　地球では、深海の奥深くでは太陽を必要とせいず、熱水噴...（続きを読む）

認知機能の低下は、今までのやり方に固執しすぎてしまったり、新しい考えを取り入れられくなったりと、人生の楽しみを奪ってしまう原因のひとつです。　何かにチャレンジしたり、勉強したりすることがで脳は歳を重ねても鍛えることができるとされていますが、...（続きを読む）

老化の防止や健康寿命を伸ばすことは、科学が発達する以前から人類が追い求めている大きな課題です。　長寿遺伝子の活性やテロメアの短縮抑制など、寿命に関する様々な研究が進む中、新たにこの健康や寿命に関する発見があったようです。　今回はその中心的テ...（続きを読む）

我々の祖先である真核生物は、およそ8億年前の紅藻類（水生生物）の増殖がきっかけとなり、トニアン期（約10億〜7億2000万年前）を境に現れ始めたと考えられています。　その後のいわゆるカンブリア爆発を期に、生物が多様性を獲得し始めたとされ、大...（続きを読む）

これまでの研究でも、運動をすることによって筋肉の維持、向上だけでなく健康に対しても有益な効果があることが示されています。　いつもの生活の中にほんの少しだけでも運動を取り入れるだけ、目には見えない大きなメリットが得られることが分かってきました...（続きを読む）

近年、あえて食べ物を口にしないことで、長寿遺伝子のスイッチをONにするという方法が話題となりました。　細胞が飢餓状態になると、細胞自身の一部や体内の不要な細胞を分解して栄養源を作るオートファジーという作用もあり、食べないことによる健康習慣に...（続きを読む）

シャンパンと言えば、誕生日やクリスマスなど、お祝いの席で飲んだりする発泡性のワインですね。　フランスのシャンパーニュ地方発祥のワインの一つで、17世紀後半にはこのシャンパーニュ製のワインが大流行し、今の形になったと言われています。　そんなシ...（続きを読む）

親子の会話を通して子の地頭が育つ……というのは時折耳にすることがあります。　会話を通して相手の気持ちを考えたり自分の思いを伝えたりと、会話によるコミュニケーションは教育には欠かせないものです。　では、まだ言葉を理解できないような赤ん坊などに...（続きを読む）

2020年を超えたいま認知症は全世界で5000万人以上が発症すると言われており、その数は着実に増加しています。　　日本では65歳以上のおよそ16％以上が認知症とされています。（東京都健康長寿医療センター研究所調べ）　そんな認知症ですが、食生...（続きを読む）

運動といえば靴が欠かせませんね。　外ではランニング用のシューズだったり、屋内用の運動シューズなど用途によって様々です。　中にはデザイン性と機能性を兼ね備えたシューズもあったりして、その時々のトレンドによって人気なものがあります。　最近のトレ...（続きを読む）

2023年現在、世界では3億4900万人が人口増加による深刻な飢餓状態にあるとされています。　今まで炭水化物からエネルギーを得ていた人も、嗜好品としての肉や魚の生産に穀物を使い、タンパク質を消費するようになった背景もあります。　人口培養肉は...（続きを読む）

冷水に体を浸すことで様々な健康効果を得ることができる……。　自分は足を踏み入れたことがない領域ですが、グーグル検索では健康的な文言を見ることができるようです。　　今回はそんな冷水で身体を冷やすこと健康についての研究のお話し。　メリットやデメ...（続きを読む）

さて、今回も健康についての研究紹介！　自分が恐れている病気の筆頭“アルツハイマー”と、それに関する睡眠についてのお話です。　やはり深い睡眠こそが大切なのだと気付かされます。　参考記事）・There's One Critical Thing ...（続きを読む）

肥満は、糖尿病や心血管疾患など健康上の様々なリスクの原因になっています。　エネルギーを蓄えやすいような構造になっている人体は、食べたものが脂肪などのエネルギーに変換されやすい特徴があります。　どうやら、の特徴は、睡眠によって良くも悪くもコン...（続きを読む）

断食、ハーブ、凍結、時には人体に有害な化学物質などを使い、人類は、可能な限り寿命を伸ばそうと努力してきました。　しかし、どんなに権力を持っていたものでも、どんな億万長者でも、その夢にかなった者はいません。　これまでのところ、人が生きた最長の...（続きを読む）

記憶や推論などの認知機能な喪失を特徴とする認知症は、世界でおよそ5500万人が苦しむの疾患です。　　これまでもいくつか認知症についての記事を書いてきましたが、今回はその症状が前もって分かるかもしれないということに関する記事です。　2023年...（続きを読む）