2025-03-10

科学

最新研究からの朗報、週末だけの運動でも脳の健康に効果あり

Weekend Warriors(週末の戦士)とは、週末のみ運動をする人々のことを指す造語として、近年使われるようになってきました。   これはトレーニングやウォーキングなどの運動だけでなく、アウトドア活動などを含めて週末に活動的になる人全...
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