2025-03-05

「認知症予防には運動が効果的」という研究は、過去にも様々な大学の調査から報告されています。 　 ジョンズホプキンス大学の研究によると、週35分の中程度から高強度の運動を行うと、認知症のリスクが41%低下することが分かりました。 　 また、週...