2025-01-14

科学

研究から示された「まず最初にやめるべき3種類の食品」と代わりになる食品

超加工食品は近年、健康への悪影響が注目されています。研究によれば、これらの食品を多く摂取することで、肥満、心血管疾患、2型糖尿病などのリスクが高まることが示されています。   しかし、超加工食品にはホットドッグやスナック菓子から全粒粉のパン...
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