2025-01-12

赤身肉は古代から人類の食生活に取り入れられ、タンパク質やビタミンB群、鉄や亜鉛といったミネラルの優れた供給源とされています。 　 トレーニング後の栄養補給やスタミナをつけたい際の滋養強壮などにも人気がある食材でもあります。 　 しかし、心臓...