科学 【研究】健康的な食事をしていても、砂糖の摂取によって細胞の老化が大幅に加速する（カリフォルニア大学）【要約】 糖分（糖質）は、私たちが健康的に活動していくうえで必要不可欠な栄養素です。 多すぎても少なすぎても身体に悪影響を及ぼすため、健康な人（糖尿病などでない人）が食事制限などをすると、基礎代謝や集中力の低下など身体を害する原因になりかねません... 2024.08.16 科学
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