心理学
【記事まとめ】他人も自分もコントロール～ことばの心理術～
抹茶
科学 最新研究が示す抹茶の健康効果やダイエットの可能性
抹茶はその豊富な抗酸化物質とL-テアニンの含有量により、健康に多くの恩恵をもたらす飲み物として知られています。 近年では、免疫機能の向上や炎症の抑制、認知機能のサポートなどの効果が注目されてきましたが、近年、関心を集めているのが「減量効果」...（続きを読む）
科学 古来のスーパーフード『抹茶』健康効果に迫る
目覚めの一杯として、長年多くの人々に親しまれてきたコーヒー。 近年ではその代替として、抹茶が健康志向の高い層を中心に注目を集めています。 抹茶は日本の伝統文化と深く結びついた飲料でありながら、世界的にも「スーパーフード」としてその名が知られ...（続きを読む）
科学 抹茶とコーヒー、どちらが健康に優れているかを比較
コーヒーと抹茶、どちらも抗酸化物質やカフェインを豊富に含み、日々の生活に欠かせない飲み物として人気があります。 しかし、どちらがより健康に良いのでしょうか。 一般的に、コーヒーは疲労回復やうつ症状の軽減に効果があり、抹茶はリラックス効果や集...（続きを読む）