チートデイ

ダイエット中やトレーニング中、好きなものを日を俗に“チートデイ”と言ったりしますよね。 　 このチートデイですが、場合によっては上手く利用することでストレスを解放し、次のダイエットのモチベーションにもなったりします。 　 今回は、そんなチー...