チートデイ

科学

【研究】週末のチートデイは許される??(ニューサウスウェールズ大学)

ダイエット中やトレーニング中、好きなものを日を俗に“チートデイ”と言ったりしますよね。 このチートデイですが、場合によっては上手く利用することでストレスを解放し、次のダイエットのモチベーションにもなったりします。 今回は、そんなチートデイに...(続きを読む)
タイトルとURLをコピーしました