2026-01-12

科学

運動は、うつ病に対して心理療法に匹敵する効果を示す可能性がある

運動は、うつ病に対して効果的――近年、このような見解を裏づける研究結果が次々と報告されています。  薬を使わず、身体を動かすというシンプルな行為が、心の健康にどこまで貢献できるのか。  その問いに対し、複数の臨床試験を統合して分析した大規模...(続きを読む)
タイトルとURLをコピーしました