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2022-10-14

【研究】睡眠不足が与える身体への影響【要約】

今回はTEDスピーカーであり、睡眠科学の第一人者Matt Walker氏のスピーチを参考に、睡眠についての知識を深めていこうと思います。　【スピーチ】　彼の研究をまとめたホームページもあるので参考までに…。↓　　スピーチ内容　1日に5時間し...（続きを読む）

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