生活

以前、「他人に親切にすることで鬱が改善」という旨の記事についてまとめました。 　 うつ病の患者に対して、親切な行動、社会活動、認知行動療法のうち、症状の改善にどれが最も効果的だったかについての研究まとめです。 　結果、他人に親切な行為をした...

朝、コーヒーの香りで目が覚め、飲んで頭をシャキっとさせる。 　 そんな習慣がついている方は多いと聞きます。 　 自分も寝起きコーヒーが習慣化されている者の一人です。 　 今回はそんなコーヒーとカフェイン依存の研究についてのお話し。 　 カフ...

記憶や思考力が低下し、生活の質が大幅に下がってしまうアルツハイマー型認知症。 　 最終的には通常の生活さえも困難になってしまう恐ろしい病気です。 　 食品や調理器具からの金属がアルツハイマーを引き起こす可能性があることは、ニュースで定期的に...