歴史
【記事まとめ】アインシュタインの生い立ちと功績
科学
科学 男性は女性よりも多くの運動が必要 ── 英国8万人以上を対象とした大規模調査より
運動はまるで心臓のための「薬」のようなものです。 しかし薬と同じように、効果を得るためには適切な「投与量」が必要です。 そして最近の研究によると、その適切な量はすべての人に同じではないことが明らかになりました。 男性は女性よりも約2倍の運動...（続きを読む）
科学 朝食をとる最適な時間が寿命に影響？──食事のタイミングと長寿との関係
新たな研究によると、朝食をとる時間が健康寿命や長生きに関係している可能性があることがわかりました。 朝食を遅くとる人ほど、慢性的な健康問題や早死のリスクが高まる傾向が見られたのです。 専門家は、「起床後1〜2時間以内に朝食をとること」が...（続きを読む）
科学 糞便移植がうつ症状を軽減する可能性、複数の研究で示される
南京大学を中心とする研究チームが行ったメタ分析により、糞便移植（Fecal Microbiota Transplantation：FMT）がうつ病症状の軽減に効果を示す可能性が明らかになりました。 特に、移植を経口ではなく肛門から直接腸内に...（続きを読む）
科学 電子タバコの使用が糖尿病予備群のリスクを高める可能性
電子タバコ、いわゆる「ベイプ」は、従来の紙巻きタバコよりも安全な代替手段として広く普及しつつあります。 しかし、その健康への影響については依然として議論が続いています。 近年、電子タバコ使用と心臓疾患との関連性を指摘する研究が増えてきまし...（続きを読む）
科学 老化経路を同時に標的化した薬剤併用でマウスの寿命が73％延長 ― ただし効果は雄のみに
老化に関連する二つの経路を同時に標的とした治療が、高齢の虚弱なマウスの寿命を最大で73％も延長させたことが、カリフォルニア大学バークレー校の研究チームによって明らかになりました。 興味深いことに、この驚くべき効果は雄のマウスにのみ確認され...（続きを読む）
科学 「グルテン」を摂取していないのに「グルテン不耐症」の症状が出る現象
ソーシャルメディアやライフスタイル雑誌の影響によって、グルテン（小麦、ライ麦、大麦などに含まれるたんぱく質）は、いつの間にか「避けるべき食品成分」として悪者のように扱われるようになりました。テニスで日本一になったジョコビッチ選手をはじめ、2...（続きを読む）
科学 コレステロールの低下が認知症リスクを減らす可能性 ── 英・デンマーク共同研究で明らかに
スタチンやエゼミチブなど、心臓疾患を予防するために広く使用されているコレステロール低下薬。 特にスタチン製剤は肝臓でのコレステロール合成を抑えることで、主に血液中のLDLコレステロールを下げる効果を目的として、日本でも広く使用されています...（続きを読む）
科学 男性の脳は女性よりも早く萎縮する傾向がある
人間の脳は加齢とともに自然と縮小していくことが知られていますが、新たな研究によると、男性の脳は女性よりも速いペースで萎縮していく可能性があることが明らかになりました。 これは単なる偶然ではなく、加齢に伴う生物学的変化に性差が存在することを示...（続きを読む）
科学 微小プラスチックが血管性認知症の発症に関与している可能性、最新のレビュー研究で示唆
私たちの脳は、絶えず酸素と栄養を供給する血流によって支えられています。 しかし、その血流に障害が生じると、認知機能が著しく低下することがあります。 血管性認知症（vascular dementia）は、まさにそうした「脳の血流異常」によって...（続きを読む）
科学 音楽・外国語・ゲーム……いつまでも脳を若々しく保つ方法
加齢とともに、誰もが「記憶力が落ちてきた」「集中力が続かない」といった変化を感じるものです。 しかし、それは避けられない運命ではありません。 適切な習慣を生涯にわたって積み重ねることで、脳を鋭く保つことは十分に可能です。 本記事では、...（続きを読む）
科学 鎮痛薬「イブプロフェン」に抗がん作用がある可能性─ ─炎症と腫瘍形成の関係
頭痛や生理痛、筋肉痛など、私たちの日常で広く使われている鎮痛薬「イブプロフェン」。 しかし、このごく身近な薬が痛みの緩和だけでなく、がんを防ぐ可能性を秘めているとしたらどうでしょうか。 近年の研究で、炎症とがんの発症を結びつける新たな...（続きを読む）
科学 毎日わずかな活動で代謝が改善 ── 軽い運動がもたらす効果
長時間座って過ごすことが多い現代人にとって、「ほんの少し体を動かすこと」がどれほど健康に影響を与えるのかは、これまで過小評価されてきました。 しかし、フィンランドのトゥルク大学が行った最新の研究によると、わずか30分の軽い運動を毎日行うだ...（続きを読む）
科学 筋トレと腸内細菌叢の状態改善の関係
適度な運動は、腸内細菌を健康に保つための大きな要因です。 ドイツ・テュービンゲン大学が主導した新しい研究によると、週にわずか2〜3回のウエイトトレーニングでも、わずか8週間で腸内に棲む数兆個の細菌群に顕著な変化が生じる可能性があることが示唆...（続きを読む）
科学 脳の「痛みスイッチ」を発見：慢性的な痛みを制御する新たな希望
長年にわたり、慢性的な痛みは多くの人々を苦しめ、医療現場でも治療が困難な課題とされてきました。 しかしこのたび、ペンシルベニア大学の研究者J Nicholas Betley氏を中心とした国際的な研究チームが、脳の中に存在する「痛みのスイッ...（続きを読む）
科学 ステビア由来の成分「ステビオシド」が薄毛治療を改善する可能性
薄毛治療において最も広く用いられている薬剤のひとつであるミノキシジル（Minoxidil）に、ある天然甘味料を組み合わせることで、効果を飛躍的に高められる可能性があることが最新の研究で明らかになりました。 研究チームは、中国とオーストラリア...（続きを読む）
科学 髪の毛の治療薬「フィナステリド」と自殺リスクの関連──20年以上にわたり見過ごされてきた危険性
長年にわたり多くの男性に使用されてきた脱毛治療薬「フィナステリド」が、深刻な精神的副作用や自殺リスクの上昇と関連していることが、イスラエルのハダサ＝ヘブライ大学医学センターによる新たな研究で明らかになりました。 薬剤の副作用については、製薬...（続きを読む）
科学 正常な炎症を妨げない新しいタイプの鎮痛薬の可能性
イタリアのフィレンツェ大学の研究チームが、痛みだけを選択的に抑え、体にとって有益な炎症反応をそのまま残す新しいタイプの鎮痛薬の仕組みを発見しました。 これまで広く使われてきた一般的な鎮痛薬、いわゆる「NSAIDs（非ステロイド系抗炎症薬）」...（続きを読む）
科学 サイケデリック薬（幻覚剤）のひとつが免疫システムを制御する新たな鍵となる可能性
幻覚剤として知られてきたサイケデリック薬（脳神経系に作用して幻覚や変性意識状態を引き起こす薬物：幻覚剤）が、いま医療の新たな可能性として注目を集めています。 かつてはヒッピー文化と結びつけられ、長らく否定的なイメージを持たれてきたこれらの物...（続きを読む）
科学 「少量のお酒が健康的に見えるのは、すでに健康な人がたまたま少量飲酒しているだけ」という研究結果
長年、「少量の飲酒は健康に良い」と信じられてきました。しかし最新の研究によると、たとえ軽い飲酒であっても、認知症のリスクを下げる効果はほとんどなく、むしろ摂取量に比例してリスクが上昇することが明らかになりました。 これまでの観察研究が示して...（続きを読む）
科学 加工食品の摂取がパーキンソン病の初期兆候を早める可能性
脳神経の変性が始まるもっとも早い段階、いわゆる「前駆期パーキンソン病」の兆候は、一般的に知られる手の震えや動作の遅れ、平衡感覚の異常などの明確な症状が現 れる前に起こるとされています。 この初期段階では、脳の神経変性がすでに進行し始めている...（続きを読む）
科学 腸内細菌が「眠気」をコントロールする？──ワシントン州立大学が発見した睡眠の新たなメカニズム
腸内細菌を通した腸と脳の相関性は、近年注目されつつある主要な研究テーマです。 未知が部分が多い身体のメカニズムですが、私たちの腸内に存在する細菌の小さな断片が、脳に作用して睡眠を誘発している可能性があることが、新たな研究によって明らかになり...（続きを読む）
科学 フェンタニルの10倍の強さを持つ「ニタゼン」：新たな合成オピオイド危機の到来
近年、アメリカを中心にフェンタニルによる健康危機が深刻化し、社会的にも大きな問題となっています。 しかし、状況はさらに悪化する可能性があります。 なぜなら、フェンタニルよりもはるかに強力で致死性の高い新たな合成オピオイド「ニタゼン（Nita...（続きを読む）
科学 2025年ノーベル生理学賞 坂口志文氏らが明らかにした免疫システム
2025年、ノーベル生理学・医学賞が、「体が自らの免疫システムを暴走させずに制御する仕組みを発見した」三人の科学者に授与されました。 受賞者は、大阪大学の坂口志文（Shimon Sakaguchi）氏、そしてアメリカのシステム・バイオロジ...（続きを読む）
科学 ソフトドリンクの摂取とうつ病のリスク上昇の関係
ドイツのゲーテ大学の研究で、ソフトドリンクの摂取が特に女性のうつ病発症リスクを高める可能性があることが明らかになりました。 腸内細菌の変化、特にEggerthella属の増加がその一因と考えられています。 以下に研究の内容をまとめます。 参...（続きを読む）
科学 音楽家、画家、ダンサー……創造的な趣味は脳の老化を分子レベルで遅らせる
複雑なステップを踏むタンゴのダンスや、ギターを奏でる演奏、あるいは絵を描くことやビデオゲームなど、脳の活動を活発化させる創造的な活動が、脳の老化を遅らせる可能性があるとする研究結果が発表されました。 複数国のダンサー、音楽家、芸術家、そして...（続きを読む）
科学 人工甘味料の摂取と認知機能低下の関連を示す長期研究：ブラジルにおける12,000人超の調査結果
近年、人工甘味料は糖質やカロリー摂取を抑える目的で広く利用されています。 清涼飲料や低カロリー食品、さらには「ダイエット」や「ゼロカロリー」と表記される製品においては欠かせない成分となっており、砂糖の代替として日常的に口にしている人も少な...（続きを読む）