科学 極めて稀だった疾患が若年層に急増中──虫垂がんの謎
極めて稀な疾患として、耳にすることもほとんどなかった「虫垂がん（Appendix cancer）」。 かつては医師が一生のうちに一度診るかどうかというほどの稀有ながんであり、患者の多くは高齢者でした。 この珍しい疾患が、若年層（40...
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科学 「水だけの断食」が人間の身体に及ぼす意外な影響とは？豪シドニー大学らが実験で解明
近年、SNSを中心に「水だけで過ごす断食（水断食）」の健康効果が注目を集めており、ダイエットやデトックスの手法として広まりつつあります。 しかし、これらの情報を鵜呑みにして無計画に断食を行うことには、深刻な健康リスクが潜んでいる可能性が...
科学 若年層に増加する大腸がん──オーストラリアの研究調査
大腸がんは、オーストラリアにおいて4番目に多いがん種であり、毎年15,000件以上が新たに診断されています。 がんによる死亡原因としては、肺がんに次いで2番目に多いものです。 ここ最近の報道では、50歳未満の若年層における大腸...
科学 座りすぎはアルツハイマー病のリスクを高める可能性がある──運動量にかかわらず脳に悪影響
長寿大国の悩みの一つであるアルツハイマー病。 2050年までに、その患者数は日本では586万人以上、米国では1,300万人以上にまで増加すると予測されています。 あるときまで元気だった老人が、病気や事故でベッドなど横になりがちになる...
科学 カフェインが睡眠中の脳に及ぼす影響
カフェインといえば、目を覚ますための刺激物質として、覚醒を促す化学物質として私たちの生活に深く根ざしています。 朝の一杯のコーヒー、昼過ぎのリフレッシュ、あるいは夜遅くまでの作業や勉強の助けとして、日々多くの人々に摂取する人も多いでしょ...
科学 キーボード入力よりも手書き？ 脳の記憶形成に優位なのは……
デジタル化が進む中、教室ではかつての主役だったペンと紙が、スクリーンやキーボードに取って代わる場面が増えています。 しかし、新しい研究では、手書きとキーボード入力の間で脳の神経ネットワークがどのように違うかを詳しく調べた結果、手書きが脳...
科学 コーヒーを飲む習慣が女性の健康的な加齢を支える鍵に──30年の大規模調査が示す新たな可能性
朝の目覚めとともに立ちのぼる香ばしい香り。 日常の儀式ともいえるコーヒーの摂取が、実は女性の加齢における健康を守る鍵となるかもしれない……、そんな興味深い研究結果が報告されました。 アメリカで行われた30年にわたる大規模調査により、...
科学 免疫療法によりマウスのグルテン反応が抑制される：セリアック病への新たな治療法の可能性
グルテンに対して強い免疫反応を示す自己免疫疾患の代表として、セリアック病が存在します。 この病気は、病原体から守ってくれるはずの免疫系が小腸粘膜を攻撃してしまう（栄養素を吸収する突起を平坦にしてしまう）ことが特徴です。 セリアック病...
科学 植物由来の成分「フィトステロール」が心臓の健康と血糖値の改善に寄与する可能性
植物に自然に含まれる化合物「フィトステロール（Phytosterols）」が、心疾患および二型糖尿病のリスクを低下させる可能性があるという新たな研究結果が発表されました。 この研究は、ハーバード・T.H.CHAN公衆衛生大学院の研究チー...
科学 とあるがん治療薬がマウスの寿命を最大35％延長──老化の治療に期待が高まる
近年、科学の進歩により老化のプロセスは単なる「避けがたい自然現象」ではなく、制御可能な生物学的メカニズムであるという考え方が広まりつつあります。 がん、認知症、心血管疾患、筋力低下など、老化によって引き起こされるさまざまな疾患は、世界中...
科学 マイクロプラスチックは「デトックス」できるのか？最新科学による見解
プラスチックの粒子は日常生活のあらゆる場所に存在し、もはや私たちが完全に避けることは不可能になっています。 しかし、近年様々な研究により、食事内容を工夫することで、こうしたマイクロプラスチックが体に与える影響を軽減できる可能性があること...
科学 ポリフェノールと腸内細菌の相互作用について──肥満や代謝性疾患に与える影響
ポリフェノールは、植物に広く存在する天然の化合物で、複数のフェノール性水酸基（–OHがベンゼン環に結合した構造）を持つ化合物の総称です。 一般に、植物が紫外線や病害虫から身を守るために合成する抗酸化物質として知られていますが、現在では健...
科学 飲み物から摂る糖が二型糖尿病リスクを高める？新たな国際研究で明らかに
糖分の摂取と健康の関係については、長年にわたって議論が続いてきました。 中でも二型糖尿病との関連性は、一般にもよく知られた問題です。 しかし、すべての糖分が同じように体に悪影響を及ぼすのでしょうか。 「砂糖の摂取源によって、二型...
科学 血液脳関門を守る新薬がマウス実験で有望な効果──アルツハイマー病治療に新展開
新たに開発された薬剤「SW033291」がマウスの実験でこの関門を強化し、神経変性疾患への新たな治療戦略となる可能性が示されました。 この薬剤は、脳の炎症の抑制や、脳に有害な物質をブロックする働きのある“血液脳関門”の保護が可能になる...
科学 朝のコーヒーは炎症を引き起こす？専門家らによる見解
世界中で愛されているコーヒーは、私たちの生活に欠かせない存在となっています。 目覚めの一杯や、仕事の合間のリフレッシュタイムなど、日常のあらゆる場面で楽しまれているこの飲み物は、カフェインを豊富に含んでおり、中枢神経系を刺激することで私...
科学 プロボディビルダーに相次ぐ突然死──極限の肉体美の陰に潜む重大な健康リスク
2021年、世界のボディビルディング界にとって悲劇的な1年となりました。 わずか1年間に20人を超えるプロ選手が突然死を遂げ、その中には27歳という若さの選手も含まれていたのです。 アスリートは一般人に比べて長寿であるという研究結果...
科学 皮膚の常在菌が紫外線から私たちを守っている可能性
紫外線（UV）は皮膚に日焼けやDNA損傷、さらには皮膚がんを引き起こす原因となることが広く知られています。 しかし今回、皮膚に常在する細菌が、こうした有害な紫外線から人体を守る可能性があることが新たな研究によって明らかになりました。 ...
科学 「座ること」が脳に与える深刻な影響──運動していても避けられない脳の萎縮とは？
現代社会において、私たちの生活はかつてないほど「座る」時間に支配されています。 リモートワークの普及や高齢化社会の進行により、長時間座位で過ごす人々が増えている中で、最新の研究が「座る」という行為そのものが脳に悪影響を与える可能性を示...
科学 深い眠りが認知症リスクを左右する──スローウェーブ睡眠の重要性
年齢を重ねるとともに、多くの人が認知機能の低下に悩まされるようになります。 認知症の発症リスクを左右する要因については、これまでに多くの研究が行われてきましたが、睡眠と認知症の関係については、まだ明らかにされていない部分も多く残されてい...
科学 ブルーライトカット眼鏡の効果に疑問視──最新の研究が明らかにした「目の健康への影響」
パソコンやスマートフォン、LED照明など、私たちの生活にはブルーライトを発する電子機器があふれています。 こうしたブルーライトが目に与える影響が懸念される中、それを軽減するとされる「ブルーライトカット眼鏡」が注目を集めてきました。 ...
科学 プロバイオティクスで腸の健康を整えると気分も改善される？
腸内環境と精神状態との関連性は、近年注目を集めているテーマのひとつです。 腸脳相関という言葉が囁かれている昨今、過去の研究では、腸内に生息する何兆個もの微生物、いわゆる「マイクロバイオーム」が脳の働きに影響を与える可能性があるとされてき...
科学 超加工食品の過剰摂取がパーキンソン病の初期症状リスクを高める：最新研究が示す脳への影響
近年、食生活の欧米化が進む中で、パッケージングされたスナックや清涼飲料といった「超加工食品（Ultra-Processed Foods）」の摂取が健康に及ぼす影響が、改めて注目されています。 そして今回、新たに発表された研究によって、こ...
科学 毎日のウォーキングが13種類のがんのリスクを低下させる可能性――大規模研究が示す新たな知見
近年、座りがちな生活が深刻な健康被害をもたらすことが明らかになってきました。 イギリスでは、身体の不活動による経済的損失は年間推定74億ポンド（約1.4兆円）にものぼるとされており、それ以上に多くの命を奪っていると報告されています。 ...
科学 「加糖」は老化を加速させる？細胞の“実年齢”に影響を及ぼすとの研究結果
コンビニのお菓子やスイーツ、24時間稼働してる自動販売機……。 見渡せばいつでもどこでも安価に甘いものが目に入る昨今、甘いものが食事に含まれない日はない人がほとんどではないでしょうか。 そんな「加糖（Added Sugar）」が、私...
科学 睡眠は「過去」を整理し、「未来」に備える
私たちは日々、視覚・聴覚・嗅覚などの五感を通して、膨大な情報を受け取っています。 それらの経験はすべて、記憶として脳に保存され、必要なときに取り出せるように管理されています。 このような記憶の定着には「睡眠」が欠かせないことが、...