2025-11-19

科学

たんぱく質を多く摂取すると腸内環境と消化活動はどう変化するのか

たんぱく質は、筋肉や臓器の材料として不可欠であるだけでなく、腸内環境にも多様な影響を与える栄養素です。 近年の研究では、たんぱく質の摂取量が腸内細菌の構成や腸壁の状態、さらには体全体の炎症反応にも関わる可能性が指摘されており、その作用は「良...(続きを読む)
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