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2023-08-29

【研究】食事以外の地中海式ライフスタイルと健康の関連性【要約】

果物、野菜、全粒穀物、魚がを多く使う地中海食は、健康増進に寄与することがこれまで研究によって明らかになっています。　　しかし、地中海の食事以外の部分と健康の関連性はあまり注目されていませんでした。　食事以外にも、地中海式の生活スタイルには健...（続きを読む）

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