科学 水分摂取目安は男性→1日に1.8ℓ、女性→1日に1.4ℓ 人間は1日にどれだけの水分補給が適切なのでしょうか。 ある人は1日に1〜2ℓ以上、またある人は自分が飲みたいと思った時に思った量だけ飲むべき、と様々な意見が見られます。 科学的には一体どれだけの量の水分が必要とされているのか……。... 2023.02.01 科学
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