ニキビ

ホエイプロテインは、牛乳に含まれるホエイ（乳清）から作られたタンパク質です。 　 ホエイは、チーズを製造する際に凝乳（カード）から分離される液体成分であり、栄養価が高く吸収率が良いため、筋肉の成長や回復をサポートする目的で広く利用されていま...

チョコレートを食べたあとはニキビができるという話はよく耳にしますが、実際にこの関係が示された研究はありません。 　 しかし糖質がインスリンの分泌を促し、そのインスリンが脂質の合成を促進させる作用があったり、脂質が過剰になることで皮脂が詰まる...

様々な情報が溢れる現代、その情報が正しいかを見極める力が問われる時代になってきました。 　 特に、気軽にアクセスできるソーシャルメディアには要注意です。 　 有名人やインフルエンサーが発信しているからといって、その情報が正しいとは限りません...