科学 【研究】一日一杯の濃いお茶が血糖値を改善し、糖尿病のリスクを減らす可能性【要約】
お茶や紅茶は、長い歴史の中で皆に親しまれてきた飲み物です。 時には利権の対象となり高い税率を課せられ、それが大きな戦争のきっかけになったこともあります。（ボストン茶会事件） そんなお茶ですが、砂糖の入っていないお茶は健康にとって良...
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科学 【研究】肥満の原因解明に大きく前進〜フルクトース生存仮説〜（コロラド大学）【要約】
人口増加や経済格差からくる食糧事情問題は、供給できる食糧の有無だけでなく、食糧の質の問題とも言えます。 菓子パンや清涼飲料水など、安価で大量に生産されるものの中には、精製された甘味料や保存料など規制されていないだけで人体には有害なものが...
科学 【研究】毎日◯段以上の階段を上り下りする人は、心臓病のリスクが20％以上も低下する【要約】
日常の中に運動を取り入れることは、健康にとってとても重要なことです。 過去の研究（過去記事参考）でも、一日に平均4.5分以上運動した場合、がんのリスクが20〜21％減少することが分かりました。 家の周りを少し散歩するだけでも、健康に...
科学 【研究】自閉症とADHDに関連するプラスチック添加剤【要約】
生活に密接に関わりのあるプラスチック製品。 その生産過程ではプラスチックを加工するために添加剤が多く使用されています。 それによって生産性の向上や劣化の防止など様々なメリットがあり、製品が私たちの身の回りに安定して供給されることにも...
科学 【研究】メンソールが認知機能を向上させ、アルツハイマーの予防に繋がる可能性【要約】
フローラルなアロマの良い香りを嗅ぐとリラックスしてよく眠れたり、柑橘系の香りを嗅ぎながら学習をすると集中力がアップしたりと、香りと体との間には密接な関係がると言われています。 これには、香りが視床下部に直接働きかけることで自律神経のバ...
生活 ミルクティー中毒と思春期のうつ病の関係
1992年のココナッツミルクブームとともにタピオカミルクティーが日本でも認知されるようになってきました。 2018年には再びタピオカミルクティーがブームになり、そのとろけるような甘さとタピオカの不思議な食感に魅了された人も多くいるもの...
テクノロジー AI技術による新たな概念 ～デジタルネクロマンシー～
降霊術と言えば世界中にその歴史が見られ、日本でもイタコが有名です。 その役割は占いや神事、お祓いなど多岐に渡りますが、祖霊や死者との交信することができるという噂も耳にします。 実際にそれが本当かどうかは別問題として、今回はそんな死者...
科学 【研究】SNSインフルエンサー「人参を食べることで自然な日焼けができる」と主張、研究者の見解は……【要約】
TikTok よりisabelle.lux動画リンク 最近TikTokで人気を集めている“キャロット・タン”と呼ばれる美容トレンド。 インフルエンサーは「1日3本のニンジンを食べると、春や夏でなくても自然な日焼けができると」主張して...
科学 【研究】コーヒーや紅茶の出涸らしをデザートに混ぜると良い効果が！キングファイサル大学【要約】
コーヒーと紅茶は世界中で最も人気のある飲料です。 カフェインによる覚醒や副作用などもありますが、抗酸化作用やリラックス効果もあり、多くの人が毎日のように摂取しています。 コーヒーや紅茶を煮出した後、ポイと捨てる人もいれば、それを...
科学 【研究】50歳未満のがんの罹患率が80％増加【要約】
がんといえば老化に伴う病気の一つと言われています。 しかし、最近になって高齢者だけでなく若い年齢層でもがんの罹患率が上がっているようです。 今回はそんながんの罹患率についての研究の紹介。 がんの魔の手は高齢者だけでなく、若者にも...
テクノロジー 【研究】アスパルテームによる学習能力の低下は遺伝することが判明（マウス実験）【要約】
国際がん研究機関 (IARC)や世界保健機関（WHO）によって発がん性があるとして再評価されたアスパルテーム。 IARCでは発がん性を4つにグループ分けした内、グループ2Bに分類されている甘味料です。 内閣府 食品安全委員会 より...
生物 【研究】古代の昆虫の色を特定する研究【要約】
古代の生物の色彩は現在、そのほとんどが現代いる動物からの類推によって色付けられています。 一部の恐竜の羽毛や皮膚の化石には色素分子が保存されているもあり、生きていた頃の色彩を推測可能なものも存在します。 しかし、更に昔、何億万年の歳...
科学 【研究】睡眠不足とアルツハイマー病に関係するタンパク質【要約】
長年の研究において、睡眠と健康は深い関係があることが分かっています。 程よく運動をして寝た翌日はスッキリ起きることができたり、寝不足の日中は頭が冴えないなど、睡眠と心身の影響を感じたことがある人も多いのではないでしょうか？ 特に睡眠...
科学 脳の白質で発見されたアルツハイマー病の原因についての研究
科学が発達した今日でも、未だにアルツハイマー病の原因物質は解明されていません。 脳の炎症した部分にアミロイドβなど特定の物質が多く見られることなど、これまでの研究でアルツハイマー病に関連した物質は明らかになっています。 しかし、それ...
科学 【研究】91%の精度で慢性疲労かどうかが判別可能に【要約】
以前投稿した慢性疲労についての記事では、“どれだけ休んでも疲れが取れないのは、ミトコンドリアの機能不全かもしれない！”という旨の記事をお伝えしました。 それに続き、今回も慢性疲労についての話です。 血液検査によって慢性疲労かどう...
科学 “大麻の喫煙は私たちが思っているほど害がない”わけではない？
近年、アメリカやカナダの一部地域で解禁されたことで話題となった大麻。 日本では現在のところ、大麻の一般使用は解禁されない方向ですが、海外の解禁のニュースを受けて、規制の緩和を迫る動きも見受けられます。 タバコなどの依存性のある嗜...
科学 コーヒーの残りかすの新たな利用方法を発見【研究】
世界では毎年100億kgものコーヒー廃棄物が発生していると言われています。 コーヒーの出涸らしを乾燥させて消臭剤にしたり、発酵させて肥料にしたりと様々な工夫も可能ですが、一般的な使用量と比べて大量消費していくカフェや工場などではそうもい...
科学 月の新しいクレーターを発見！ロシアの月探査機が墜落した痕跡か
地球からでも観測が可能な月は、クレーターを見ることができる最も身近な星です。 隕石の衝突によって生まれるクレーターですが、人工物によってもクレーターができることがあります。 今回はそんな月のクレーターと月の探査についてのお話。 ...
科学 【研究】未知の酸素同位体²⁷O、²⁸Oを発見【要約】
シェーレとプリーストリーらによって発見された酸素は、生物のエネルギー生産に欠かせない元素として有名です。 かつては猛毒として原始的な生命の命を奪ってきたこの元素は、光合成を行う細菌や藻類（シアノバクテリアなど）の生物が現れたことで大気...
生活 【研究】食事以外の地中海式ライフスタイルと健康の関連性【要約】
果物、野菜、全粒穀物、魚がを多く使う地中海食は、健康増進に寄与することがこれまで研究によって明らかになっています。 しかし、地中海の食事以外の部分と健康の関連性はあまり注目されていませんでした。 食事以外にも、地中海式の生活スタイ...
科学 【研究】病気にかかる順番が余命に影響する【要約】
糖尿病に精神病……、現代では糖分や脂質の多い食事や他人との関係によって心も身体もボロボロになってしまうきっかけが多くあります。 また、いざとなれば病院で治すことができるということによる心の油断もそういった病気を招く原因と言えます。 ...
科学 【研究】マイクロプラスチックと生物への影響【要約】
前回記事「プラスチックを電子レンジで加熱すると数十億個の微粒子が放出されることを科学者が警告」にて、耐熱性のプラスチック容器だとしても熱によってマイクロプラスチックが食品に溶け出してしまう旨の研究を紹介しました。 今回はそれに続き、マ...
科学 【研究】プラスチックを電子レンジで加熱すると数十億個の微粒子が放出されることを科学者が警告【要約】
コンビニやスーパーで売っているプラスチック容器入りのお惣菜などには容器のまま電子レンジで温めることができるものも多くあります。 お皿を用意せずそのまま食べることができ、時間がない時などにはとても便利です。 しかし、最近の研究ではプラ...
科学 【研究】運動が海馬の神経新生を助け、脳を若々しく保つ可能性を示唆【要約】
運動は心身の健康だけでなく、脳の健康までをも司るということは、これまでの研究でも多く示されています。 今回もそういった運動と脳の関係についてのお話です。 マウスによる研究にて、運動によって生じる血液中のタンパク質が脳の認知機能を...
科学 【研究】どうやっても取れない慢性疲労の原因は、WASF3によるミトコンドリアの機能不全かもしれない【要約】
慢性疲労は多くの人が感じている衰弱症状の一つです。 いくら休んでも疲れが取れない……、運動して気持ちよく寝ようとしてもむしろ悪化する……などなど、どうやっても取れない疲れを感じている場合は、そうかもしれません。 今回紹介するのは...