2025-02-19

近年、睡眠と認知機能の関係が注目されています。 　　 特に、短時間の昼寝が脳のパフォーマンスに与える影響について、多くの研究が行われており、仕事や勉強の途中に脳を休めることで、やるべきことの効率化が図れることが分かってきました。 　 そんな...