アルコール

長年、「少量の飲酒は健康に良い」と信じられてきました。しかし最新の研究によると、たとえ軽い飲酒であっても、認知症のリスクを下げる効果はほとんどなく、むしろ摂取量に比例してリスクが上昇することが明らかになりました。　これまでの観察研究が示して...（続きを読む）

私たちの食生活は、体重や生活習慣病のリスクだけでなく、見た目の印象を左右する髪の健康にも大きな影響を与えている可能性があります。　2025年8月にポルト大学が発表した研究によれば、鉄分やビタミンDを適切に摂取することが髪の成長と関連している...（続きを読む）

アルコールが健康に与える悪影響は、肝硬変や咽頭癌などといった疾患とともに広く知られていますが、今回新たに、「脳の長期的な健康への影響」もそのリストに加えられるかもしれません。　サンパウロ大学の研究チームが主導した最新の研究から、長期的な大量...（続きを読む）

アルコールが健康に与える影響には、私たちが思っている以上に多岐にわたるものがあります。　例えば、二日酔いによる頭痛や不安感といった短期的な症状から、がんのような長期的な健康被害までが含まれます。　近年では、「酒は百薬の長」という言葉とは裏腹...（続きを読む）

私たちの生活において、アルコールは特別な日のお祝いから日常のリラックスタイムまで、さまざまな場面で親しまれている存在です。　　その一方で、たとえ少量の飲酒であっても、体に深刻な影響を及ぼすことが明らかになっています。　　脳や心臓、肺、筋肉な...（続きを読む）

お酒を飲むことは多くの人にとって、リラックスやストレス解消の手段として親しまれています。　中には睡眠の助けとして寝酒をする人もいるでしょう。　しかし、科学的にはアルコールが睡眠に与える影響は複雑で、ストレス緩和などの短期的な利点がある一方で...（続きを読む）

米国公衆衛生局長官（US Surgeon General）は新たな勧告を発表し、「アルコール消費には安全なレベルは存在しない」と強調しました。　この勧告は、アルコールとがんとの関連性に関する幅広い科学的研究をレビューした結果に基づいています...（続きを読む）

「怪しい食べ物を食べた後にアルコールを飲むと、食中毒のリスクを減らせる」という話がSNSで注目を集めています。　しかし、専門家たちはこの考えに警鐘を鳴らしています。　アルコールが本当に食中毒を防ぐ効果があるのか、またその方法が安全で有効なの...（続きを読む）

近年、アルコールが健康に与える影響についての認識が改めて問われつつあります。　かつては「適度な飲酒は健康に良い」と言われていましたが、ヴィクトリア大学のメタ分析によると、「少量であっても健康を害する」ことが示されています。　最近では、特にが...（続きを読む）

エナジードリンクといえば元気の前借り……、アルコールといえば疲れた日の最後のご褒美……、自分が勝手に抱いている印象ですが、いずれも健康に良いとは言えない嗜好品と言えるでしょう。　農林水産省からは、“エナジードリンク中のカフェインがアルコール...（続きを読む）

もの盗られ妄想をしてしまう、料理などの複雑な作業ができない、言葉の意味が分からなくなる……認知症の初期症状にみられるこれらの症状。　老化に伴って発症するリスクが高まる認知症ですが、若年層（65歳未満）でもその危険性は十分にあります。　最新の...（続きを読む）

お酒を飲むと異性が魅力的に見えるという“ビール・ゴーグル効果”。　　“ビールを飲めば飲むほど性的な欲求に対する抑制力が低下する”という効果と言われることがあります。　　「あなたが彼を選んだのは酔っていたからよ」なんてジョークにも使われるこの...（続きを読む）