プロテイン

前回の記事にて、市販のプロテインのほとんどは合成・人工甘味料が使用されており、人体にとって良いとは言えない旨の記事をお伝えしました。 　 今回の記事では、人体に害のある物質を含まない、且つタンパク質の量や栄養価なども豊...

今回はプロテインと甘味料の話です。 　 プロテイン選びの手助けになれば幸いです。 　 筋トレする方はもちろん、しない方も必見です！ 　 プロテインって体に良い…？ ザバス、ウェイトゲイナー、ウイダ...