新着記事

科学

【研究】ジャンクフードの食べ過ぎは脳に永続的なダメージを与える可能性がある(南カリフォルニア大学)

ジャンクフードやファストフードが体に良くないということは、これまでの研究で数多く証明されてきました。   高糖質による血糖値の不自然な上昇と、それに伴う酸化ストレスや炎症マーカーの増加。   食物繊維不足や栄養素の不足による腸内細菌の変化な...
科学

【研究】電子タバコを使用する人は心不全のリスクが19%高い可能性がある(メッドスター・ヘルス社)

タバコが健康を害するということは、現在となっては広く知られていますね。   副流煙などによって、喫煙者本人だけでなく周りの人にまで害が及ぶとし、平成の後期からは公共の場での喫煙が禁止されるほどになってきました。   その代わりとして、電子タ...
雑記

【日記】およそ40kmの徒歩の旅!野崎駅から宇都宮駅まで

本日は以前にも一度敢行した、“徒歩で宇都宮駅まで行く?”という個人的なイベントを友人と行いました!    野崎駅 スタート場所は前回から少し遠い、野崎駅からの出発でした。    道中の風景 前回これを行ったのはおよそ5年前でしたが、その際宇...
行動

怒ったときは“書き出して処分する”と効果的(名古屋大学)

上司からの理不尽な言いつけや同僚からの不愉快な物言い……。   社会で生きていく中では、自分ではどうしよもできない様々なストレスにさらされる機会がたくさんあります。   ある人は運動で、ある人はゲームで、またある人は他人に話したりすることで...
科学

【研究】科学的に知られている六つ目の感覚

第六感といえば、虫の知らせや以心伝心、時には霊感などとも呼ばれ、科学的な説明のつかない感覚的な現象のことを指すことが多いです。   人に本来備わっている視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚以外の感覚を総称した呼び名という認識で間違いないでしょう。 ...
科学

【研究】便移植によってパーキンソン病の症状が改善が見られた(ゲント大学)

腸内細菌が体や脳の健康に大きく関わることは、これまでの多くの研究で明らかになってきています。   この細菌の関連性は顕著で、抗生物質などの殺菌性のある物質を一定量摂取すると、腸内細菌の死滅などによってバランスが崩れ、体調の悪化に直結するほど...
科学

【研究】食品保存技術が人間の脳の成長を促進した可能性(エクス=マルセイユ大学)

イタリアのチーズ、ドイツのザワークラウト、韓国のキムチ、そして日本の味噌や納豆……。   発酵や塩漬けなどをによって食品の保存性を高めるという文化は、各国の食文化の歴史において重要な役割を担ってきました。   食品が保存できるようになったこ...
科学

【研究】地中海食が脳にどのような影響を与えるのか…、12年間の研究で明らかになったこと

地中海食といえば、世界中で知られている健康的な食事の一つです。   魚介に含まれる脂質やオリーブから得られる油、全粒穀物から得られるミネラルや炭水化物など、人が欲する三大栄養素以上のあらゆる栄養を摂取することが可能です。   今回紹介するの...